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      1. 挽回遭受外遇的婚姻,就要重建信任

        作者:青云博士 发布于:2021-01-04 阅读:688

        摘要

        想要挽回遭受外遇的婚姻,就要学会从建立信任开始。

            婚姻的本质是让夫妻之间幸福生活,绝非是让彼此的关系在遭受外遇后不堪一击。想要挽回遭受外遇的婚姻,就要学会从建立信任开始。

          一、不要在冲动下做出任何决定

          对方有外遇以后,很多人的第一反应是马上与这个负心人离婚,爱情是挽留还是斩断,不能在冲动和愤怒的状态下做决定,因为激怒之下很容易会做出错误的选择。对方出轨以后,自己应该理智地选择与他分开一段时间,彼此反省一下,梳理一下情绪后再面对焦点问题。


          二、客观分析对方外遇的原因

          当两个人冷静下来之后,就需要开诚布公地谈谈彼此对这段婚姻的感受,谈论的重点无非是哪些原因断送了这段婚姻,可能是自己沦为家庭的保姆,整天不修边幅,经受不住外界的诱惑;可能自己身居高位,是职场的白骨精,忽略了对方的需求;

          也可能是自己不注重保养婚姻,不能主动调节两个人之间的关系……假如他和她的关系还没有彻底结束,那就继续给他时间做最后的抉择,自己越平静反而对挽回婚姻越有帮助。


          三、尽快摆脱打击,找回失去的自我

          对方有外遇,这对每个人来说都是一个很大的打击;尤其是很多女人都会把婚姻、家庭作为生命中最重要的东西,没有比遭到老公的背叛更加让人痛心的了。

          无论是一夜情,还是长期的暧昧关系,那只是对方的秘密,自己要做的是快速从怨天尤人和自怨自艾的负面情绪中摆脱出来。灵魂虽然受伤了,但是也要及时给他补给养分,比如出去旅游,参加聚会,不仅可以让自己分心,重要的是可以尽快找回失去的自我。


          四、要注重重建信任

          对方有一次出轨,就难保不会有第二次、第三次,很多人都会这样想,所以很多婚姻就在疑神疑鬼和捕风捉影中逐渐崩溃瓦解。当对方犯错以后,不要一味地斥责对方,虽然这个桃色事件对你们的婚姻产生很大的打击,但是人不能总活在当下,不能总抓着他的错误不放。

          结语:就算对方出轨,建议不要采取报复的形式,冤冤相报何时了。不要让曾经美好的爱情变成如今的深仇大恨。

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